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Cómo hacer de tu dormitorio un espacio relajante

septiembre 8, 2021

Ya sea que se encuentre en su adultez temprana o tardía, una habitación tranquila puede ayudarlo mucho. Puede ser su santuario después de un día ajetreado o un espacio para desconectar el mundo. Aunque debe confiar en sí mismo para encontrar la tranquilidad o la calma de su mente, un entorno o ambiente relajante, especialmente el espacio en el que se hospeda regularmente, debe emitir una atmósfera relajante.

Tu dormitorio es uno de los espacios más utilizados de tu hogar por lo que puede ayudarte a calmarte cuando su diseño es relajante. Para que su habitación sea más tranquila, estas son las cosas que puede hacer:

Ordena tu habitación

Limpiar tu habitación es una de las mejores formas de crear una atmósfera relajante. Cualquiera que sea el diseño de su habitación, si está ordenada, la suciedad o el desorden no le molestarán. Por otro lado, no importa lo bonita que sea su habitación, si está demasiado desordenada, es posible que se sienta incómodo; creando así vibraciones negativas.

Mantener una habitación ordenada puede parecer difícil, especialmente para los adultos ocupados. Pero cuando tenga una habitación ordenada, sentirá una cálida bienvenida cuando llegue a casa. Estos son algunos consejos sencillos que puede seguir para mantener su habitación ordenada:

  • Tiende tu cama. Lo primero y más fácil que debe hacer al levantarse de la cama es doblar la manta o hacer la cama. Para inspirarte a hacer tu cama todas las mañanas, ten el mejor colchón que te ayude a dormir mejor. Echa un vistazo a estas rebajas de colchones del día del trabajo para ver qué puedes conseguir.
  • No abrume su habitación con cajas de almacenamiento. Si tiene una habitación pequeña, podría pensar que las cajas o contenedores de almacenamiento son la respuesta. Sin embargo, cuantas más cajas tenga en su habitación, más espacio estará ocupado; por lo tanto, hace que su habitación sea más pequeña. Debe utilizar las cajas de almacenamiento de forma adecuada. Por ejemplo, las cajas de almacenamiento que pueden caber debajo de su cama son de gran ayuda para los artículos que rara vez usa mientras mantiene su dormitorio más espacioso. O puede usar un sofá cama que ahorra espacio para espacios de dormitorio pequeños.
  • Ordene sus muebles, tocador o mesita de noche. Aunque parezcan adecuados para poner cosas encima de ellos, evítelo. A medida que se coloquen más elementos encima de ellos, será más difícil limpiarlos o quitarles el polvo.
  • Nunca comas en tu habitación. No importa qué casa tengas, evita masticar tu cama, ya que puede dejar migajas que pueden atraer más insectos. O puede apilar cucharas, tazones o vasos usados, especialmente cuando está demasiado cansado para devolverlos al fregadero de la cocina de inmediato.

Utilice un tema de color suave

Los colores tienen un impacto significativo en la atmósfera de su dormitorio. Los colores más vibrantes o más alegres pueden alegrarlo o motivarlo cuando está en su oficina o cocina. Pero si es el esquema de color de tu dormitorio, podrías terminar de mal humor, distraído o cansado. Así que elige colores tranquilos que te ayuden a descansar bien y en paz.

Estos son los colores perfectos para hacer que su dormitorio se sienta tranquilo:

  • Gris suave – No solo es perfecto para combinar con sus muebles porque es neutral. Un toque sutil y suave de gris puede crear un espacio relajante, pero demasiado oscuro puede dar una presencia deprimente o demasiado dramática.
  • Verde suave – las paredes con un tono verde desprenden alegría y serenidad debido a sus elementos naturales, frescos y cálidos.
  • Lavanda tener una presencia real es lo que emite la lavanda. Para mantener su habitación ordenada y tranquila, use lavanda apagada en lugar de morados profundos.
  • Azul pálido – el color que refleja el color del cielo es perfecto para reducir la presión arterial y disminuir la frecuencia cardíaca, por lo que tener un motivo azul pálido en su habitación puede calmar sus sentimientos.

Mantenga una zona solo para dormir en su habitación

Cómo hacer de su dormitorio un espacio relajante 2 minutos

Si desea tener una noche tranquila en la que pueda dormir de inmediato, evite guardar la televisión, los bocadillos, los libros de texto, la computadora, la oficina o el juego de ejercicios en su dormitorio. Tener todas estas cosas adicionales solo lo mantendrá estresado o activo; por lo tanto, dormir profundamente puede ser imposible.

Sin embargo, aquí están las siguientes cosas adicionales que pueden tener un efecto calmante en su dormitorio:

  • Rincón de lectura – una lámpara de lectura en una mesa pequeña con una silla cómoda puede tener un impacto relajante y relajante. No solo ayudará a que su dormitorio sea un lugar cómodo, sino que también puede ayudarlo a dormir más rápido después de leerlo. Hay muchos muebles asequibles que puedes comprar en Walmart para decorar tu dormitorio.
  • Melodías suaves – una lista de reproducción relajada en su teléfono o sistema de sonido puede darle un ambiente relajante en su habitación.
  • Planta – no hasta el punto de hacer un mini-jardín en su habitación, pero una sola planta verde viva en su habitación puede darle un efecto calmante natural.

Conclusión:

Incluso si pasas poco tiempo en tu dormitorio, mantener la calma es fundamental para tu bienestar. No solo ayudará a sus patrones de sueño, sino que también puede ayudar a disminuir su posibilidad de estar estresado. Un dormitorio ordenado, ordenado y agradable para dormir lo ayudará a mantenerse relajado después de un día ajetreado, así que mantenga la tranquilidad de su habitación.

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